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拒绝走读通常需要明确自己的立场，并且理解走读可能带来的影响。以下是一些拒绝走读的建议：确定自己是否真的需要走读，以及走读是否符合自己的长远规划。向相关人员（如导员、班主任）明确表达自己拒绝走读的原因。举例说明为什么走读不适合你，比如家庭责任