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拒绝调解的方法如下：向调解机构或对方当事人明确表示自己不愿意调解，并强调希望通过法律途径解决问题。保持冷静和理智，避免情绪化的表达，以免影响双方关系。阐述自己对调解效果持怀疑态度，或认为直接通过法律程序能更公正地处理纠纷。表明自己已经准备好

提高仲裁效率可以从以下几个方面入手：准备充分的证据材料，如A4纸证据材料、身份证等，并明确自己的申请诉求，以便在仲裁过程中更高效地表达自己的立场和需求。通过引入新的工作流程解决方案来简化程序，从而节省时间和资金。在用户等待时提供反馈，告知状