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随着生活水平的提高，现代社会血糖高的病人越来越多，如何降低血糖是很多糖尿病患者很关注的话题。降血糖是针对患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施。高血糖指血液中有过多的葡萄糖，超出了正常范围，高血糖也称为多糖症。正常血糖量是70-100。长期患高血糖可能会损害眼睛、肾脏、血管、心脏、神经和脚。 那么

相比较于现在动辄三十元一斤的猪肉，猪肝的价格反而要亲民许多，十块钱左右一斤，大多数人都可以接受。对于经常用眼或者贫血的人群来说，猪肝更是不可多得的进补佳品。猪肝中含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料；猪肝中维生素A的含量也极为丰富，经常食用一些猪肝，不仅可以补血养血，还能帮助保护视力。猪肝的营养价

石斑鱼羹石斑鱼：被人们誉为营养名贵之鱼、美容护肤之鱼，尤其适合妇女产后食用。材料准备主料：石斑鱼(200克) 小米(100克)辅料：叉烧肉(80克) 香菇（干）(20克)调料：香油(3克)盐(5克) 胡椒粉(1克) 小葱(3克) 色拉油(6克) 姜(3克) 淀粉(玉米)(15克)做法1.　香菇用温水

「 咬一口，就颠覆你对巧克力口感的体验 」它就是59元9个的网红“空气巧克力”，光听名字就知道吃起来有多轻盈。刚好做它的3种材料都有“淡奶油、黑巧克力、可可粉”所以想吃自己做，省钱！【材料用量】淡奶油：100克（我用的蓝风车）54.5%黑巧克力：100克（我用的嘉利宝）可可粉适量（我用的法芙娜）【做

胡萝卜的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，矿物质，维生素，胡萝卜素等，鸡蛋的营养价值也非常高，将它们和青菜放在一起，熬成汤，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的胡萝卜鸡蛋青菜汤？希望能够帮助到大家。材料：胡萝卜适量，鸡蛋适量，青菜适量，花椒适量，干辣椒适量，大蒜适量，豆豉适量，盐适量，鸡

天一冷，就会特别想家乡。虽然已定居重庆多年，但随着时间的涟漪荡漾开去，心里的家乡从一棵树长成一片林，海边滩涂上的红树林，日夜不停的海风和海水气息，成了每个有关家乡的梦的注脚。我想起小时候爱吃的金包银，闽南地区的民间小吃，在我老家叫“米梭”，是日常爱吃的点心。中学时，每天早晨骑着单车穿过一地日光树影，

油焖大虾是一道经典的鲁菜。现在在各地的餐桌上也都能吃得到，昨天在市场上见到有卖活虾的，50元一斤，就买了一些，回家做这道油焖大虾。但是在烹饪的时候，我把这道商业菜改良成家常菜做法，菜品成菜色泽还是很鲜亮，味道也很鲜美。今天呢，阿飞就把具体做法分享给大家，大家点评一下我做的怎么样。【油焖大虾】1、首先

天外面下着蒙蒙细雨，天气有些微凉，虽然如此，但美食可不能辜负。今天小编给大家分享一道滋补汤，叫排骨山药汤。排骨是我们日常生活中经常吃的，价格也不贵，它的做法有很多种，焖排骨，可乐排骨，红烧排骨，炸排骨等等，在这么多做法中，小编最喜欢的就是炖排骨山药汤了，搭配铁棍山药，多加一步，营养更丰富，口感清香爽

刚刚做了一道辣味炖南瓜，金黄金黄的，还面乎乎的，吃起来非常美味。【南瓜的分类】南瓜一般有青皮和红或金黄色皮两种，偶尔也能看到红色带花纹的外皮。1、青皮的南瓜吃起来非常面乎，现在有一种叫做板栗南瓜的南瓜，比以前饿南瓜品种更好吃，它也是绿皮南瓜，一个南瓜在1kg左右，而且皮薄肉厚，去掉瓜瓤和瓜子，无论是

导语：天气转凉，吃南瓜冬瓜不如吃木瓜，暖胃又滋润，老少皆宜现在进入秋季已经有一段时间了，明显的可以感觉到秋天真正的气候来到了，天气逐渐转凉了，阴雨绵绵的，外面风也非常大，让人感觉冷飕飕的。秋天我们要注意保暖，尤其是肠胃比较敏感的人，一定要多吃一些暖胃养胃的食物，尽量少吃刺激的食物。秋天来了吃冬瓜和南